整体院アルクALCでは、
「一生涯動ける身体をつくり上げる」
をコンセプトに、手技（身体の調整）と運動を組み合わせた施術を行っています。
ただ痛みを和らげるのではなく、再発予防まで行い、その先も好きなことを続けられる身体づくりを目指しています。
☆当院の特徴
特徴①
「ほぐし」だけでは
終わらない施術
当院は、ベッド上でのほぐしに加えて、運動指導を組み合わせた施術を行っています。
痛みの原因には、固まった筋肉や動きの悪い関節、血行不良など様々考えられますが、その多くは、身体の間違った使い方によって生じる、「使い過ぎている部分」と「十分に使えていない部分」が関係しています。
身体をほぐすことを中心とした施術では、一時的な症状の改善はあっても、同じ症状を繰り返してしまうことが多くみられます。
それでは根本的な原因へのアプローチとは言えません。
痛みの原因と考えられる「身体の間違った使い方」を改善していくためにも、当院では手技で身体を整えた後、患者様に合わせた運動指導を行い、痛みを根本から改善して再発しにくい身体づくりを目指します。
特徴②
丁寧な問診による
一人ひとりに合わせた
運動指導
当院では、一人ひとりに合わせた施術を提供するために、最初の問診を大切にしています。
患者様は誰一人として同じ身体の方はいません。
職業や運動習慣、食生活や趣味など、患者様一人ひとり違った特徴の中で、症状につながる原因を探っていきます。
また、お話を伺うだけでなく、実際に痛みの出る動作や、痛みに関係した動きの確認も行い、施術につなげていきます。
運動指導では、同じ症状なら誰でも同じ内容で運動指導を行うのではなく、患者様一人ひとりのご年齢や体力、生活動作などに合わせた強度や動き方を考慮した上で、必要な運動をご提案させていただきます。
特徴③
再発予防や
スポーツ復帰など、
その先まで考えた施術
当院は、痛みが和らいだら終わりではなく、その先まで考えた施術を行っています。
再発予防はもちろん、様々な趣味・スポーツの再開、日常生活の向上など、良くなったその先の生活をより良くしていくことまで考えて施術を行っています。
「サッカーの試合に復帰したい」、「富士山を登りたい」などの目標や、「いくつになっても自分の脚で歩きたい」、「階段をスムーズに上り下りしたい」といった日常生活の目標など、患者様ご自身がこれからやりたいことや目指したいことを実現するために、施術内容もその時々の状態に合わせて見直していきます。
どんな些細な目標や夢でも構いませんので、お気軽にご相談ください。
特徴④
国家資格と、
スポーツ分野の専門資格を
持つ施術者が対応
当院の院長は、国家資格である柔道整復師の資格と、スポーツに関わる資格も保持しています。
（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
様々な分野の専門的な知識・技術と経験を活かして、症状と身体の使い方の改善を目指していきます。
スポーツトレーナーの資格があるため、スポーツをされている方のお悩みにも、これまでの知識と経験を活かしてサポートいたします。
☆当院の施術が、
なぜ「 手技（身体の調整）＋ 運動 」なのか
当院の施術は、身体をほぐすことを中心とした施術ではなく、手技にて身体の調整を行った後に運動指導まで行います。
その理由は、身体をほぐすだけでは根本的な原因にアプローチできないからです。
繰り返しになりますが、痛みの原因には「身体の間違った使い方」が関係していることが多くみられます。
使い過ぎで硬くなってしまった筋肉や関節があったり、それにより使われなくなってしまい弱ってしまった筋肉があったりすることで、少しずつ身体に負荷がかかってしまいます。
マッサージなどで固まった部分をほぐせば、一時的に症状は改善するかもしれません。
しかしそれでは、これまで使えていなかったり弱っていたりする部分が改善されず、結果として、また痛みを繰り返すこととなってしまいます。
そのため当院では、運動療法も併せて施術を行っています。
運動療法の重要性に関しては、医学的な観点でも注目されています。
日本整形外科学会が発表した「腰痛診療ガイドライン」や、厚生労働省監修のもと発表された「慢性疼痛治療ガイドライン」には、『慢性腰痛や慢性疼痛に対して、運動療法が治療法の推奨度として最上位の「１（行うことを強く推奨する）」』とそれぞれ記載があり、反対に、『徒手療法単体（マッサージなどの手技のみ）に関しては「推奨度なし」または「積極的な実施は推奨されない」』とされています。
このような考え方から、当院では手技と運動を組み合わせた施術を大切にしています。
「痛みを改善したいのに、なぜ運動が必要なの？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、当院で行う施術では、皆さんが思うほどの激しい運動は行いません。
患者様一人ひとりに合わせた内容・強度で運動をご提案いたしますので、安心してご来院ください。
Clinical Question 4
腰痛診療ガイドライン2019（改訂第2版）
腰痛に運動療法は有用か
～中略～
【推奨の強さ】
■ 1：強い（行うことを強く推奨する）＊【注】慢性腰痛に対して
Clinical Question 8
腰痛に代替療法は有用であるか
～中略～
【推奨の強さ】
■ 明確な推奨ができない
CQ40：一般的な運動療法は慢性疼痛治療として有効か？
慢性疼痛治療ガイドライン
Ans：運動療法は単独で、安静や生活指導等と比較すると慢性疼痛と機能障害に対して有効である。一方、運動の種類による効果の差については明らかではない。
推奨度、エビデンス総体の総括：
1）慢性疼痛：1A（施行することを強く推奨する）
2）変形性膝関節症：1A（施行することを強く推奨する）
3）慢性頸部痛：1B（施行することを強く推奨する）
CQ43：徒手療法は慢性疼痛治療として有効か？
Ans：徒手療法は、慢性疼痛と機能障害に対して有効とするエビデンスが不足しており、他の保存的治療よりも効果があるとはいえず、積極的な実施は推奨されない。
推奨度、エビデンス総体の総括：
1）脊椎マニピュレーション、モビライゼーション：2C（施行しないことを弱く推奨する）
2）マッサージ：2C（施行しないことを弱く推奨する）
★皆様の生活とその未来を全力でサポートいたします！
「痛みがなくなった」で終わるのではなく、
- 好きなスポーツを続けられる
- 旅行を楽しめる
- 趣味を長く続けられる。
- 仕事を頑張れる
そして、いつまでも自分の脚で歩ける。
そんな未来支えることが、整体院アルクALCの目標です！
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※施術中は電話に出られませんので、留守番電話にメッセージをお残しください。